Chociaż istnieją setki wag łazienkowych dostępnych w różnych kształtach i rozmiarach, można je ogólnie podzielić na cztery kategorie - tradycyjne wagi mechaniczne, wagi elektroniczne lub cyfrowe, wagi do analizatorów tkanki tłuszczowej oraz inteligentne wagi z dostępem do Internetu. Podczas gdy wagi mechaniczne i cyfrowe podają podstawowy odczyt wagi, waga tkanki tłuszczowej dostarcza więcej informacji o składzie ciała. Inteligentne wagi łazienkowe są jeszcze bardziej pomysłowe, umożliwiając rejestrowanie swojej wagi, aby zdalne śledzić zmiany na smartfonie. Decyzja, która z nich jest dla Ciebie najlepsza, sprowadza się w dużej mierze do tego, ile chcesz wiedzieć o swojej wadze i ciele. 

Inteligentna waga łazienkowa może łączyć się zarówno ze smartfonem, jak i z tabletem, umożliwiając przeglądanie, przechowywanie i śledzenie ważnych statystyk za pomocą najczęściej dedykowanej aplikacji. Różne wagi oferują różne stopnie inteligentnej funkcjonalności, ale prawie wszystkie z nich przenoszą wagę i inne pomiary ciała do aplikacji po połączeniu z urządzeniem za pomocą Bluetooth i / lub Wi-Fi. Co potrafią inteligentne wagi łazienkowe? Oprócz pomiaru masy ciała większość inteligentnych wag łazienkowych zapewnia szeroki zakres odczytów składu ciała, takich jak procent tkanki tłuszczowej, zawartości wody w organizmie i masy mięśniowej.  Wagi te wykorzystują analizę impedancji bioelektrycznej (BIA), aby wykonać zadanie, które obejmuje wysyłanie niewielkiego prądu elektrycznego dookoła ciała. W związku z tym zaleca się, aby nie używać go, jeśli masz rozrusznik serca lub inne wewnętrzne urządzenia medyczne lub jesteś w ciąży. 

Niektóre z kluczowych pomiarów i odczytów oferowanych przez inteligentne wagi łazienkowe to: procent zawartej w ciele tkanki tłuszczowej, stosunek tkanki tłuszczowej do całkowitej masy ciała, procent wody w organizmie, całkowita ilość wody w organizmie wyrażona jako procent całkowitej masy ciała, BMI. Niektóre skale tkanki tłuszczowej podają odczyt wskaźnika BMI w oparciu o wprowadzony wzrost i wagę. Masa mięśniowa, procent składu ciała, na który składają się mięśnie. Tłuszcz trzewny, znany również jako „tłuszcz brzuszny”. Większa ilość tłuszczu trzewnego wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia kilku schorzeń, takich jak cukrzyca typu 2, choroba Alzheimera i choroby serca. Sposób, w jaki różne aplikacje wyświetlają te informacje, różni się w zależności od różnych marek, ale typowa funkcja obejmuje wykresy pokazujące, jak Twoje wymiary i waga zmieniały się w czasie. Niektóre aplikacje mogą również przekazywać pomiary do innych aplikacji do śledzenia zdrowia, jeśli chcesz, dzięki czemu możesz zobaczyć wszystkie interesujące Cię dane zdrowotne w jednym miejscu. 

Ile kosztują inteligentne wagi łazienkowe? Z biegiem czasu wzrosła liczba marek produkujących inteligentne wagi łazienkowe. To dobra wiadomość, jeśli akurat chcesz / masz lub miałeś zamiar kupić jedną z nich, ponieważ w sklepach jest tak wiele dostępnych modeli i opcji, że znajdzie się waga praktycznie na każdą kieszeń - nawet jeśli masz bardzo ograniczony budżet. Popularni sprzedawcy tacy jak my detaliczni, oferują setki inteligentnych wag łazienkowych. Wśród polecanych marek są Fitbit, Kamtron, Renpho i Withings. W sklepach niezwykle popularne stały się dobre i wyjątkowo niedrogie inteligentne wagi Fitbit i Salter. Jeżeli chcesz coś “bardziej markowego”, ale i jednocześnie dużo droższego, bo kosztującego nawet w porywach do 600 złotych (w zależności od modelu) to celu w inteligentne wagi łazienkowe firm takich jak Garmin, Tanita i Withings. W naszym sklepie znajdziesz ogromny wybór wag łazienkowych, a kilka z nich jest „inteligentnych”. Fitbit Aria Air Bluetooth Smart Scale to popularny wybór za około 200 złotych.

Warto pamiętać, że nie waga wadze nierówna, a każda może działać na innym oprogramowaniu. Przed zakupem warto abyś wiedział, czy interesujący Cię model będzie współgrał z Twoim smartfonem, a raczej oprogramowaniem w nim zawartym. Które inteligentne wagi łazienkowe działają z mobilnymi systemami iOS i Android? Podobnie jak w przypadku wszystkich inteligentnych urządzeń, nie wszystkie inteligentne wagi są kompatybilne ze wszystkimi systemami operacyjnymi. Na przykład niektóre działają z systemem iOS firmy Apple, ale inny z systemem Android - dlatego przed zakupem należy sprawdzić wymagania systemu operacyjnego. Zastanów się również, czy masz jakieś inne, zdolne do powiązania ze sobą inteligentne gadżety zdrowotne (takie jak monitor aktywności) lub aplikacje, których już używasz do śledzenia swojego zdrowia, i czy docenisz możliwość synchronizacji danych wagi łazienkowej z nimi. 

Wagi łazienkowe do mierzenia tkanki tłuszczowej można kupić już za 50 złotych, jednak bardziej zaawansowane modele będa kosztować około 200-300 złotych. Oprócz pomiaru masy ciała, skale tkanki tłuszczowej są zaprojektowane tak, aby wyświetlać procent tkanki tłuszczowej, aby pomóc Ci odróżnić utratę tkanki tłuszczowej od utraty wagi. Oprócz zawartości tłuszczu w ciele niektóre z nich podają również dalsze odczyty, takie jak gęstość kości, procent wody w organizmie i BMI. Aby uzyskać najdokładniejsze pomiary ciała, musisz wprowadzić niektóre istotne statystyki, takie jak wzrost i płeć.  Aby zmierzyć tkankę tłuszczową, łuski tkanki tłuszczowej wysyłają bardzo mały prąd elektryczny dookoła ciała. Prąd przepływa wolniej przez tłuszcz i szybciej przez mięśnie, więc prędkość, z jaką prąd przepływa przez twoje ciało, umożliwia wadze obliczenie tkanki tłuszczowej i gęstości mięśni, wyświetlane jako wartości procentowe.  Ze względu na prąd elektryczny nie powinieneś używać analizatora tkanki tłuszczowej, jeśli masz rozrusznik serca lub inne wewnętrzne urządzenia medyczne lub jesteś w ciąży. Nie są również zalecane dla dzieci poniżej 10 roku życia. Aby uzyskać najdokładniejsze pomiary ciała, musisz wprowadzić niektóre istotne statystyki, takie jak wzrost i płeć Na zestaw wag z analizatorem ciała można wydać od około 50 do nawet 600 złotych. 

Droższe modele zwykle oferują więcej możliwości / opcji / funkcji. Różnią się od tańszych głównie pod względem liczby pomiarów, które mogą obejmować zawartość tłuszczu trzewnego, całkowitą zawartość procentową wody w organizmie i masę mięśniową. Niektóre modele są wyposażone w odłączane ekrany. Jakie są ich zalety? Analizatory tkanki tłuszczowej podają znacznie więcej szczegółów na temat składu ciała niż wagi mechaniczne lub cyfrowe, a można znaleźć kilka całkiem tanich modeli. Typowe wagi do analizy tkanki tłuszczowej mają funkcję pamięci i zapamiętują ostatnie wyniki / odczyty i to nie tylko dla jednej osoby, ale kilku (możliwość tworzenia kilku profilów, aby z wagi mogło skorzystać więcej domowników). Wady? Nie wszystkie modele posiadają możliwość “zakładania dodatkowych profilów”, więc nie mogą być używane przez wszystkich. Nie mogą z nich korzystać także osoby z wewnętrznymi urządzeniami medycznymi, dzieci, jak i osoby w ciąży. No i nie da się ukryć, że bardziej funkcjonalne i zaawansowane analizatory tkanki tłuszczowej zwykle są bardzo drogie.

Wagi cyfrowe są zwykle dużo tańsze, bo najtańsze modele można już kupić za 20-30 złotych, jednak modele bardziej dokładne i zaawansowane są odpowiednio droższe jednak ich cena nie powinna przekroczyć 200 złotych. Cyfrowe wagi łazienkowe służą głównie do pomiaru wagi. W przeciwieństwie do wag mechanicznych nie musisz mrużyć oczu, aby obliczyć swoją wagę na tarczy - ta informacja jest wyświetlana na ekranie elektronicznym w jednostkach imperialnych lub metrycznych. Niektóre wagi cyfrowe oferują dodatkowe funkcje, takie jak pamięć użytkownika - po zapisaniu danych przez pewną liczbę osób, waga jest zaprojektowana tak, aby rozpoznawać użytkownika, a następnie monitorować różnicę masy między każdym odczytem dla każdej osoby. Waga jest wyświetlana na ekranie elektronicznym w jednostkach imperialnych lub metrycznych. Cena poszczególnych modeli zależy od dodatkowych funkcji lub większego wyświetlacza, aby lepiej odczytać swoją wagę. Jakie ma zalety? Tego rodzaju wagi są proste w konstrukcji, łatwe do odczytania wyniki, duży wybór stylów i cen, dobre dla tych, którzy chcą dokonać szybkich pomiarów wagi, niektóre mogą wyświetlać ułamki lub dziesiętne kilogramy, aby uzyskać dokładniejszy odczyt. Wady? Podobnie jak wagi mechaniczne, większość wersji elektronicznych nie jest w stanie określić zawartości tkanki tłuszczowej, wody w organizmie ani wskaźnika BMI, od czasu do czasu należy wymienić baterię. 

Wagi mechaniczne kosztują od 20 do 100 złotych. Mechaniczne wagi łazienkowe są przeznaczone do prostego mierzenia wagi i zwykle nie są wyposażone w dodatkowe dzwonki, tudzież alarmy informujące o tym, że z naszą wagą jest co nie tak. Na zestawie wag mechanicznych wyświetlacz zegarowy zazwyczaj pokazuje Twoją wagę zarówno w jednostkach imperialnych, jak i metrycznych (kilogramy) w tym samym czasie. Wagi mechaniczne nie mają zwykle żadnych dodatkowych funkcji i nie oferują nic oprócz mierzenia wagi. Droższe wagi mechaniczne są częściej wykonane z mocniejszego materiału, takiego jak stal, a nie plastik, i mają bardziej stylowy wygląd. Zalety? Wagi mechaniczne są tanie jak barszcz i spełniają podstawową funkcję, większość z nich pozwala zobaczyć swoją wagę zarówno w jednostkach imperialnych, jak i metrycznych w tym samym czasie, nie potrzeba baterii, której w wersji elektronicznej trzeba by było wymieniać. Wady? Niektóre skale mechaniczne mogą być trudne do odczytania, jeśli oznaczenia są małe lub blisko siebie, dlatego najlepiej jest zawsze sprawdzać, czy skala jest ustawiona na zero. Wagi mechaniczne nie podają Twojego BMI, składu tkanki tłuszczowej ani nie przechowują odczytów, więc jeśli szukasz tych funkcji i możliwości to niestety, ale nie tutaj - szukaj gdzie indziej.